Wenn du gesundheitliche Probleme hast oder regelmäßig Medikamente einnimmst, ist es wichtig, mögliche Wechselwirkungen mit den Nahrungsergänzungsmitteln zu berücksichtigen. Wir empfehlen, vor der Einnahme neuer Produkte immer Rücksprache mit deinem Arzt, Apotheker oder einem qualifizierten Ernährungsexperten zu halten, um sicherzustellen, dass die Ergänzungen für dich geeignet sind.

Um das richtige Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen, ist es wichtig, deine spezifischen Gesundheitsziele zu definieren. Überlege, ob du deine allgemeine Gesundheit unterstützen, deine Energie steigern, dein Immunsystem stärken oder Well-Aging-Ziele verfolgen möchtest. Einige häufige Ziele und passende Ergänzungen könnten sein:

Energie und Vitalität: Vitamin-B-Komplexe sowie Mineralstoffe wie Zink und Eisen in Kombination mit einer eiweiß-betonten Ernährung.

Anti-entzündlich & Immunsystem stärkend: Vitamin C, Zink, Kurkuma und Weihrauch.

Knochen- und Gelenkgesundheit: Produkte mit Calcium, Magnesium, Vitamin D oder Glucosamin.

Haut- und UV-Schutz: Biotin, Zink, Vitamin E, Beta-Carotin

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