Sonnenschutz von innen?
Bestimmte Nährstoffe und Antioxidantien können die Haut widerstandsfähiger gegen UV-Strahlen machen, indem sie die Zellen von innen heraus schützen. Diese Nahrungsergänzungsmittel enthalten häufig Inhaltsstoffe wie:
- Beta-Carotin
- Vitamin E
- Kupfer & Zink (Spurenelemente)
Diese Stoffe wirken als Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren, die durch Sonnenstrahlung entstehen und die Hautzellen schädigen können. Studien deuten darauf hin, dass eine langfristige Einnahme dieser Antioxidantien die Haut gegen UV-Schäden stärken kann.
Welche Vorteile bietet antioxidativer Schutz von innen?
Unterstützung der Hautgesundheit: Antioxidantien wie Vitamin C und E fördern die Hautregeneration und können die Zellen vor oxidativem Stress schützen.
Vorbeugung vorzeitiger Hautalterung: Durch die Reduzierung freier Radikale kann das Risiko von Falten und Pigmentflecken, die durch UV-Strahlung verursacht werden, gemindert werden.
Einfach zu verwenden: Im Gegensatz zu Sonnencremes, die mehrmals täglich aufgetragen werden müssen, genügt die Einnahme einer Kapsel pro Tag.
Eine gute Kombination
Trotz ihrer Vorteile ersetzen diese Wirkstoffe keinen äußeren Sonnenschutz wie Sonnencremes, Hüte oder schützende Kleidung. Ihre Wirkung ist langfristig und präventiv, sodass sie am besten zusammen mit einem herkömmlichen Sonnenschutz eingesetzt werden sollten.
So kannst Du die Sonne sicher genießen!